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スタッフブログ

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冬支度

2020-10-10
白いカボチャ
 
こんにちは栗口を広げてにっこりした顔
大嫌いな寒波が来て、気分が沈みがちな日山です下に曲がる右矢印(青)
もう、昨日の気温は16度でしたよ。
床暖房を入れようかどうしようかかなり悩みました。。。
そして暖房を入れることにしたというオチです汗
 
夫(社長)は額と鼻の頭にうっすら汗をかき、元気いっぱいの2歳の息子は常に湿っていますギクッとしたマーク
そしてお風呂に入る時、身体からゴミがたくさん出てきますウィンクとあっかんべえを同時にしてからかった顔
小さい子供は体温が高いので大人と同じとはいかないのですが、自分が寒がりなので子供にもたくさん着せてしまいつつあります。
今の季節は朝の登園時は長袖、日中は半袖、降園時は長袖と使い分けたいくらい気温差が激しく毎朝悩みまくっております。
 
本日はそんな体温についてのお話です。
寒がりで華奢、運動しない、お昼寝大好き、間食大好き、夜更かし大好き、車で行けないところが嫌い、ブラックコーヒーとビールが飲める人に憧れる、おん歳40歳の私ウィンクしたニンマリ顔
なんとなんと
ななななんと
平熱は36.7度です!!
自分でもこの体温にはくりびつてんぎょうですメガホン
なぜかと言いますと、今平熱36.0度以下の低体温の人がとても多いからです。
 
免疫力のアップにも大きく関係している体温。
平熱を上げるためには身体を温める食べ物、常温の飲み物、ストレス発散、よく笑ってよく泣いてといった心も体も恒常性を保つ行為、もちろん規則正しい生活が大切ですね。
と言いたいところですが、当の本人、上記のように間違っても健康的とは言えない人生を送ってきました
深夜勤務が月に平均5回、準夜勤務は6〜7回と寝るべき時間に頭を使ったり、太陽が煌々と照っているときに寝たりと、太陽が沈むと同時に就寝し、太陽が昇ると同時に起きるという時計のない時代だったら、完全に取り残されている生活です。
 
なのになぜか体調を崩すことはほとんどなく、自分の体調で仕事を休んだのはインフルエンザに罹った1回だけ王冠
もちろん鼻水や咳、頭痛くらいはありますが、そこは休むという選択肢が無いのでマスクの下にティッシュ鼻栓なんて当たり前ですウィンクとあっかんべえを同時にしてからかった顔いいね(手の指正面)
 
というところで考察ですが、私はよく、
ストレスが溜まっているだろうからマッサージに行って癒されよう。
疲れているだろうからうなぎを食べに行こう。
最近嫌なことがあったからネットショッピングしよう。
などと自分の中で理由づけをしつつ、それを解決するであろう何かをすることで、勝手にバランスをとっていたのではないかと思います2つのハート
 
まずは自分という人間がどんな人間なのかをよく考えてみると、だいたい心も身体もうまくいくのですね上向き三角記号(アップ)
体温の維持はとても重要ですよ。
今検温をする機会が丁度増えています。
この機会に自分の平熱を知り、そこから自分のことをよく知ってもらうきっかけになってくれるといいなと思います口を広げてにっこりした顔
株式会社manten
〒799-3111
愛媛県伊予市下吾川2017-3
TEL.089-916-4050
FAX.089-916-5109
FREE.0120-625-422
 
建設業許可番号
愛媛県知事許可
(般-29)第17981号
 
二級建築士事務所
愛媛県知事登録第5080号
 
宅地建物取引業者番号
愛媛県知事(1)第5542号
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